Cloruro de magnesio, suplemento natural con gran potencial para mejorar la calidad de vida

La coach Anabel Fernández habló sobre los beneficios del cloruro de magnesio y cómo este compuesto puede ser un gran apoyo para mantener el cuerpo en equilibrio. Explicó que este mineral, formado por cloro y magnesio, está presente en alimentos y suplementos, y además tiene aplicaciones industriales. Sin embargo, su uso en la salud es lo que más ha despertado interés por sus propiedades antioxidantes, cardiovasculares y antiestrés. Anabel Fernández destacó que el cloruro de magnesio ayuda a combatir los radicales libres, favoreciendo la regeneración celular y retrasando el envejecimiento prematuro. También mencionó su papel en la circulación sanguínea, ayudando a limpiar las arterias y prevenir enfermedades como la aterosclerosis. En el sistema cardiovascular, señaló que este mineral regula la presión arterial y mantiene un ritmo cardíaco saludable gracias a su influencia en el transporte de iones esenciales. Otro punto importante que compartió fue su impacto en el sistema inmunitario y en la salud mental. El cloruro de magnesio fortalece las defensas naturales del cuerpo, ayudando a prevenir resfriados e infecciones, además de reducir el estrés al regular los niveles de cortisol. La coach subrayó otros efectos positivos, como su posible ayuda para problemas respiratorios, diabetes, salud ocular e incluso inflamación de la próstata.